Ayaqqabı və gündəlik qayğı
Uşaq ayaqqabısı necə seçilir: valideyn üçün praktik bələdçi
SUPINATOR.AZ redaksiyası
Ayaqqabı uşağın ayağını qoruyur, amma onu “düzəltmir”. Uşaq ayaqqabıları haqqında klassik icmal ayağın ən yaxşı ayaqyalın inkişaf etdiyini, ayaqqabının isə əsasən qoruyucu rol oynadığını yazır. Yaxşı uşaq ayaqqabısının əsas şərtləri sadədir: uyğun ölçü, çevik altlıq və ayağı yerində saxlayan bərkidici. Bu tövsiyələrin çoxu ekspert rəyinə əsaslanır; dəqiq rəqəmlər təlimatdan təlimata fərqlənir.
Uşağa ilk ayaqqabı nə vaxt lazımdır?
Uşaq təkbaşına yeriməyə başlayana qədər ayaqqabı lazım deyil; sonra ayaqqabı əsasən çöldə ayağı qorumaq üçündür. Evdə və təhlükəsiz yerlərdə ayaqyalın gəzmək məsləhət görülür.
Yaxşı uşaq ayaqqabısının əlamətləri
- Uzunluq. Barmaq ucu ilə ayaqqabının ucu arasında təxminən 1 sm boşluq olmalıdır; müxtəlif təlimatlar 5 mm-dən 17 mm-ə qədər rəqəm göstərir.
- En. Ayaqqabının ön hissəsi ayağın ən enli yerindən dar olmamalı, barmaqlar düz dayanmalıdır.
- Altlıq. Yüngül və çevik olmalı, barmaqların əyildiyi yerdən bükülməli, tağın altından bükülməməli və ortadan burulmamalıdır.
- Bərkidici. Bağcıq, toqqa və ya velcro ayağı ayaqqabıda saxlayır. Bağcıqsız ayaqqabılarda uşaq ayaqqabını barmaqları ilə saxlamağa çalışır.
- Daban hissəsi. Möhkəm olmalı və yanlardan sıxanda əzilməməlidir.
- Daban hündürlüyü. Aşağı olmalıdır; təlimatlarda 1,5–2,5 sm-dən çox olmaması məsləhət görülür.
İşlənmiş ayaqqabı geyinmək olarmı?
Məsləhət görülmür: ayaqqabı əvvəlki sahibinin ayağının formasını alır və göbələk infeksiyasının ötürülməsinə səbəb ola bilər.
Ölçünü nə qədər tez-tez yoxlamalı?
1–5 yaşlı uşaqlarda aparılan tədqiqatda ayaq 15 aylığa qədər 2 aydan tez yarım ölçü böyüyüb; 2–3 yaşda bu, hər 3–4 aydan bir, 3–5 yaşda isə təxminən hər 4 aydan bir baş verib. Avstraliya Podiatriya Assosiasiyası ölçünü 3 yaşa qədər hər 1–3 aydan bir, 5 yaşa qədər hər 4 aydan bir, sonra hər 6 aydan bir yoxlamağı məsləhət görür.
Mağazada necə yoxlamalı?
- Ayaqqabını mümkünsə günün ikinci yarısında alın.
- Uşaq adi geyindiyi corabda olsun və hər iki ayaqqabını geyinib bir az yeriyin.
- Uşaqdan barmaqlarını tərpətməsini xahiş edin; ayaqqabının ucunu barmaqla basmaq dəqiq nəticə vermir.
- Evdə ayağın konturunu kağızda çəkib kəsin və ayaqqabının içinə qoyun: kağız qatlanırsa, ayaqqabı kiçikdir.
- Ölçü nömrəsinə yox, uyğunluğa baxın: markaların ölçüləri fərqlidir.
Supinatorla istifadə üçün ayaqqabı
Supinator istifadə olunacaqsa, öz içliyi çıxarıla bilən, içi kifayət qədər dərin, bağlı və möhkəm dabanlı ayaqqabı seçin; ayaqqabını supinatorla birlikdə yoxlayın.
“Ortopedik” ayaqqabı lazımdırmı?
Sağlam uşaq üçün xüsusi “ortopedik” və ya “düzəldici” ayaqqabı lazım deyil. Tədqiqatlarda düzəldici ayaqqabılar yastıpəncəliyin inkişafına əhəmiyyətli təsir göstərməyib.